本季节目邀请了四组面临着不同健康与情感问题的伴侣——田亮和叶一茜、李光洁和隋雨蒙、王大陆和蔡卓宜、朱孝天和韩雯雯,他们在主教练刘畊宏、王婉霏夫妇的带领下,入住“保鲜训练营”,进行为期15天的身心保鲜健身训练之旅。身为主教练的刘畊宏夫妇,将与沈梦辰、张峰、青青等教练团成员一起为参加节目的伴侣们定制健身计划,也将在节目中分享他们的婚姻保鲜之道。
30位玩家集结在一栋象征生命能量的6层神秘大楼,他们将在此经历6场国民经典游戏改编的生存竞技挑战,接受来自体力、脑力、协作力等多重复合考验,玩家们层层升级层层淘汰后最终只有1位胜出,成功登顶的最强玩家将拿到终极能量钥匙!
《跳进地理书的旅行》第四季探索世界与声音的联系,跳地团将游学东北,环大兴安岭自驾以“地理书”为引,以“熟人局友情”为线,通过完成每日“游学答题”和“游学报告”将看风景与学知识相合,以新奇的视角向观众输出新鲜有趣的观点和知识。
作为由国家体育总局、中国武术协会、天之翼文化传媒有限公司联合出品,赵文卓为明星发起人的中国首档国家级武术赛事真人秀《中国武术王中王》第二季强势来袭,李晨、金巧巧、黑子、肖茵、陈烁参与录制,在第一季的基础上进行了大胆创新,参赛选手不仅有国家队/省队的武术冠军,还融入了传统武术习练者、武术馆校师生、武术散打选手,保留了基本功全能考、文武考、导师选人战,结合集体项目经历了残酷的战队内部淘汰赛,开创性地融入了蒙面战将和中国武术实兵器械对抗,让武术的比拼更为激烈、热血,从七项全能升级到了十一项全能,同时扩大了传统武术的种类,加入了软兵器考核,全方位展示中国武术的魅力!