马拉松pb训练营,用最短的时间突破极限

马拉松pb训练营,用最短的时间突破极限

第1期 : 训练开始前要了解清楚跑步强度的五大类,耐力怎么训练?

9.0|03月28日 22:25 |10期全
简介:
马拉松是国际上十分常见的长跑比赛项目,PB的全称为Personal Best,也就是个人最好成绩。也就是在你所有取得的成绩中,最快的成绩,不分比赛和赛道。在追求马拉松pb时,也要注意自身安全,合理的训练才是pb的关键。
猜你喜欢
换一换
评论区
首页
电影
电视剧
综艺
动漫