有天才味觉的小女生林可颂，喜欢着自己的同学宋意然并追到了上海，意外之中认识了米其林三星主厨江千帆。江千帆收了林可颂为徒并传授她厨艺，还一起准备参加三个月以后的厨艺大赛。林可颂虽然有着天才味觉，但是对厨艺是一窍不通。经过江千帆魔鬼般的训练和创新，林可颂居然有了自己一套特殊的厨艺技巧，并且她在这个过程中也渐渐的找到了自信，成为了更好的自己。在这个过程中宋意然也渐渐的对林可颂产生了爱情，而江千帆也恢复了味觉。最终在厨艺大赛上，林可颂一举夺魁，在爱情上则最终与江千帆修成正果。
遭遇丈夫背叛的都市飒女岑矜（陈妍希饰），在人生至暗时刻收到山村少年李雾（周柯宇饰）的求助电话，他父母双亡爷爷去世，被姑父逼迫退学打工，无法参加高考，只能将最后希望寄托在曾资助他的岑矜父母身上。岑矜自告奋勇带李雾走出大山迎接新生活。朝夕相处中，李雾对姐姐萌生情愫开始一个人的兵荒马乱，岑矜因为弟弟的陪伴走出阴霾。岑矜意外撞破少年心事，嘴上拒绝实则早已动了真心...... 该剧改编自七宝酥同名小说。
