明嘉靖年间，朝廷被严党把持，内部朝政腐败，沿海倭寇横行，明朝危在旦夕。南京城内，南京总兵程肃之子程闻道天资聪慧、少年得志，本欲与青梅竹马的郡王府郡主李蓁蓁喜结良缘，然而，这一文一武两家的联姻，却引起了朝廷高官明德的恐惧。于是，明德设计提拔程闻道的结拜弟兄高剑雄，并假传圣旨将程闻道一家灭门。心存愧疚的高剑雄放了程闻道一条生路，但两人从此结怨。重伤的闻道被少林僧人救回少林药局救治，一段关于“禅、武、医”的问道故事就此展开。
本剧讲述了两个身处困境的人在生活的泥泞中相互慰藉、相互取暖的治愈故事。出身贫寒、替父还债的周遇安（张子枫 饰）遇见了家庭不顺、事业受阻的姜家齐（赵又廷 饰），因为公司的职场斗争把两个本来没有交集的人连接在一起，CEO顾辰因为姜家齐的仗义执言，丢失了一款新药的上市申请机会，于是雇佣周遇安想要逼走姜家齐，姜家齐和周遇安两人从误会开始，慢慢地开始了互相理解，周遇安看到了姜家齐身上最温暖的一面，最终两人互相治愈，共同走出了人生的阴霾。
女子摇滚乐队“狂花”曾在国内红极一时，主唱彭莱遭遇情感变故后远赴美国，留下6岁的女儿白天由前夫抚养，不料音乐事业在美国惨败，彭莱独自漂泊落魄。12年后前夫过世，19岁的白天独自面对成长的烦恼，彭莱决定回国。一个叛逆的少女，一个“疯狂”的中年女人，虽是母女关系，却更像陌生人，摩擦不断升级。但彭莱和白天都对摇滚梦想坚持不懈，历经重重，母女二人最终携手而至，在勇敢坚定中盛开，在憧憬奔赴中绽放，鼓舞年轻人为了理想尽情地向前冲吧，前路终有希望。
