索尼娅是一个爱幻想的广告作曲人，她对生活有着各种憧憬，希望过上刺激的生活。但是男友突如其来的求婚让她不知所措，她没有准备好迎接平凡的婚姻生活。但是深爱男友的她又想继续跟男友在一起，就在这样的矛盾与纠结中索尼娅不断询问自己内心的声音。最后终于看清了自己所想，得偿所愿。

在碧海蓝天、沙滩椰树下，讲述了由一群性感香艳极近于裸体的“比基尼”女郎组成的一支色彩缤纷的全女子摇滚乐队，从开始组建到最终获得成功的一段精彩人生历程。这个故事包括了成长的烦恼、爱情的甜蜜、事业的坎坷以及所有人最后都获得了幸福的美好大结局。