酷爱摇滚的高中生汤姆在学校饱受欺负，唯有音乐可以给他信心和勇气。一天，他发现楼下搬来了一个神秘的臭脾气大叔，并认出他居然是十年前红极一时的摇滚教父史蒂夫。因为欠了一屁股债遭到警察追捕，并且深深自责自己疏于照顾导致儿子溺水身亡，史蒂夫在八年前就伪造了自己的死亡证明，逃离公众视野。学琴心切的汤姆以公开身份作为制约让史蒂夫开始教自己吉他，与汤姆相处的这段时间里，史蒂夫的摇滚之血逐渐燃起，心门也渐渐打开。可是，汤姆学校中摇滚社团的社长发现了史蒂夫的秘密，并且将之公之于众。史蒂夫愤然离开，决定再也不教汤姆吉他。汤姆只身参加了摇滚大赛，可谁知，史蒂夫忽然现身，跳上舞台给观众奉献了一场视听盛宴。事后，汤姆夺得了冠军，而史蒂夫也被警察带走了。可史蒂夫却因为这次的经历重获新生，学会了原谅，对过往悲剧终于释怀。

Tom Hardy一人分饰两角出演伦敦黑帮史上最叱咤风云的克雷兄弟，雷金纳德（Reginald Kray）和罗纳德（Ronald Kray）。他们统治了上世纪五六十年代整个伦敦的东区，从持械抢劫到暴力袭击，从收保护费到走私军火，谋杀，可以说是无恶不作。黑白两道通吃的他们在商界、政界、娱乐界都广受欢迎。兄弟中的弟弟自称是双性恋，与许多政客有染……警方在1968年将两兄弟捉拿归案，最终判处终身监禁，结束了他们罪恶的黄金时代……

就在凯特（Kate）忙于筹备45周年的结婚纪念日之时，她丈夫杰夫（Geoff）突然接到了一条把他的思绪带回过去的消息，他50年前在瑞士阿尔卑斯山因意外丧生的女友的遗体被找到了。                                                                      　　凯特和杰夫的内心都受到了极大的震撼却无法交流彼此深藏的不安。杰夫把自己封闭在回忆的世界里，而凯特则竭力压抑自己的嫉妒和焦虑，她还需要专心为聚会做准备，安排音乐、菜单以及其他诸如此类的东西。                                                                      　　表面看来，一切如常，但摄影机却敏锐地捕捉了原本和谐的共存逐渐走向失衡的过程。不论是和杰夫共进早餐还是在镇子里独自漫步，凯特都感觉自己越像是一个陌生人。《45周年》中的夫妇二人被意想不到的情绪攫住，被迫面对自己不熟悉的感觉，在这个过程中，他们曾经的好时光仿佛一去不返。在共同生活了45年之后，在他们的结婚纪念日上究竟哪种情绪会占上风呢？