凯西（詹妮弗·安妮斯顿 Jennifer Aniston 饰）是个年近四十的单身女人，她有工作，有朋友，尽情享受单身生活，也萌生了生一个小孩独自抚养的想法。联系相关机构后，凯西找到和合适捐精人——完美先生罗纳德（杰夫·高布伦 Jeff Goldblum 饰），不想在好友为她举办的“受孕派对”上，她最好的朋友沃利（杰森·贝特曼 Jason Bateman 饰）在卫生间气恼地换掉了罗纳德的精液。原来沃利一直爱着凯西，只是二人做好友太久了，已经失去了走在一起的最佳时机，就这样眼睁睁看着凯西离开自己。一别七年，凯西再次回来纽约居住时，带回了7岁的早熟小孩塞巴斯蒂安，迎接他们归来的沃利轻易发现塞巴斯蒂安和自己的相似，他想适时告诉凯西真相顺便表白，不想罗纳德也再度出现在凯西生活里……

由于工作上的失误，发明家罗伯特（凯文·史派西 Kevin Spacey 饰）所发明的运动器械导致了数千人手部受伤，因此，罗伯特被判处了八年的有期徒刑，以此弥补他所犯下的过错。八年后，出狱的罗伯特并没有感觉到重获自由的欣喜，恰恰相反，当他发现前妻已经另结新欢并且霸占了房屋和财产后，愤怒和痛苦交织出现在罗伯特的心绪中。                                                                      　　无奈之下，无处可去的罗伯特只得投奔女儿艾利克斯（卡米拉·贝勒 Camilla Belle 饰），面对阔别已久的父亲，艾利克斯所表现出来的疏离和冷漠犹如一盆冷水，再一次地浇在了罗伯特的头上。八年间，世界已经变成了罗伯特不认识的模样，在努力适应新生活的同时，罗伯特还得卖力工作填饱自己的肚子。