在郊區一間密不透風的密室內,光線微弱得幾乎成不了直線。一對男女昏迷在地上,而男子肚腹被插上小刀......;女子首先蘇醒過來,她發覺門被鎖。她從門縫中發現了門外地上有一條門匙,但她未能把門匙拉回來。男 哑女阿雪（官恩娜 饰）心地善良，五天后即将和未婚夫阿杰（周俊伟 饰）举行婚礼，然而却意外死于车祸。天使米高可怜阿雪，暗助她重回人间，直到婚礼完毕。死而复生的阿雪更加珍惜和阿杰剩下来的日子，虽然如此，她每日仍然坚持到儿童医院去当义工，米高暗中帮她拍下一些生活片段，希望能留给阿杰一些美好的回忆。阿杰的上司Eva十分欣赏阿杰的作曲才华，几番努力终于帮阿杰的歌曲争取到出版的机会，并乘机向阿杰表明心迹，遭到阿杰断然拒绝。阿雪得知后觉得自己是阿杰的负担，央求Eva帮阿杰录制新歌后，悄悄离去。 落魄拳王钟磊经营拳馆生意惨淡；过气女星莫嘉莉再就业却屡遭中年困境；职场霸总林雪因男友劈腿女拳王，怒下挑战书！三位“人生输家”临时组队，一场状况不断、笑料百出的“魔鬼”训练就此开始！ 曾经的传奇拳王钟磊（古天乐 饰）创立拳馆“钟磊舍”，如今却生意冷清，濒临倒闭。风光一时的大明星莫嘉莉（梁咏琪 饰）息影多年，如今试图复出，却面临“中年困境”。广告界女精英林雪（王丹妮 饰）发现男友劈腿 曾经的传奇拳王钟磊（古天乐 饰）创立拳馆“钟磊舍”，如今却生意冷清，濒临倒闭。风光一时的大明星莫嘉莉（梁咏琪 饰）息影多年，如今试图复出，却面临“中年困境”。广告界女精英林雪（王丹妮 饰）发现男友劈腿 曾经的传奇拳王钟磊（古天乐 饰）创立拳馆“钟磊舍”，如今却生意冷清，濒临倒闭。风光一时的大明星莫嘉莉（梁咏琪 饰）息影多年，如今试图复出，却面临“中年困境”。广告界女精英林雪（王丹妮 饰）发现男友劈腿 落魄拳王钟磊经营拳馆生意惨淡；过气女星莫嘉莉再就业却屡遭中年困境；职场霸总林雪因男友劈腿女拳王，怒下挑战书！三位“人生输家”临时组队，一场状况不断、笑料百出的“魔鬼”训练就此开始！ 方丽娟（杨千嬅饰）在一家广告公司任职，她一直受到上司Monica的歧视。Monica只想寻找机会把方丽娟解雇。公司老板的儿子胡启明（陈冠希饰）从外国回来接手爸爸的生意，但他的兴趣是在制作甜点，所以他每 30年前一宗金猪失窃未破案，本来是华探长中最好打的肥蟹（洪金寳饰）因太肥胖被革职，兼患上轻度脑退化，被从战场上回流的无分国界医生阮祥昌（院长）（林敏驄饰）连同其它捡回来的老人（吴耀汉、梁小龙、泰迪罗宾、恬妞）一起收留安置在祖传的安憩老人院中，并由院长昔日看护助手清清（王菀之饰）悉心照顾，安享晚年。院长小学同学，雨云集团创办人洪雨云（林雪饰）现今已是成功商人，因小时曾被院长欺负怀恨在心，誓要夺取院长的老人院，令院长一无所有，派出小职员阿俊（张继聪饰）、阿乐（林盛斌饰）前往混入捣乱。众老人各身怀绝技，亦非泛泛 
