李潇潇和丈夫周明远遭遇创业失败和房产纠纷，导致家庭陷入经济危机，二人与一对新婚夫妻顾易和韩星暂时合租于同一屋檐下，两个家庭的生活交织在一起，状况百出。李潇潇成功面试新公司，却意外与顾易成为同事，在工作上从针锋相对到携手合作，逐渐结成了互相信任的战友。两家人也从相互对立到惺惺相惜，最终结为挚友。李潇潇的工作越来越出色，周明远反而因病失业在家，他在生活的打击下失去自信，因不堪重负向李潇潇提出离婚。刚在事业上稍有起色的李潇潇本想全身心投入工作，却因反对上级裁员而成了第一个被裁的人。求职失败的李潇潇决定跟同样被裁员的顾易等伙伴一起重新创业，他们不断拼搏，终于在激烈的竞争中脱颖而出，李潇潇也找回了自己的爱情。
游德是泳队的创办人，早年与妻子离婚（邓萃雯 饰）。大女儿游娴（陈文媛 饰）留在父亲身边，次女游颖（唐宁 饰）则跟着母亲生活。颖一直不喜欢自己的父亲与姐姐，更常常与他斗气，意想不到的是两姐妹同时爱上了队友Edwin（萧正楠 饰）。一向迁就妹妹的娴因此与Edwin保持了一段距离。 颖是游泳健将，但颖一直不相信父亲不修边幅的样子就是当年的飞鱼王子，于是她加入了与父亲对立的泳队。两个泳队都为了最终的游泳大奖赛努力，这时游德队里不够人参加比赛，娴虽然对游泳颇有研究，可是长短脚的她极少游泳。这时她希望妹妹能够回到自己的队里帮父亲胜出比赛。在姐姐的努力劝说下，颖才放弃了原来的队，加入到父亲的队里。 可是这时发现，颖的神经系统受药物所损，而药物正是原来泳队坚持服用的，但比赛迫在眉睫了……
