李长寿，本是一个身患绝症的年轻人，却在意外的时空转换中重生到了上古时代，成为一位炼气士。他的目标是追求长生不老，在洪荒世界中安身立命，因此他选择了低调行事，从不轻举妄动，每一步都慎重考虑，藏着自己的底牌，精通修遁术和炼丹毒。然而，他平静的生活被师傅的一个决定打破了。一天，师傅带回了一个师妹，这个看似简单的改变却让李长寿陷入了一连串的冒险中。尽管他习惯于守株待兔，像一只老狗般宁静，但一旦决定出手，他的行动总是震撼人心。 在和邪恶势力的斗争中，李长寿逐渐结交了志同道合的朋友，他们共同探索着洪荒世界的奥秘与危险。每一次战斗都是他成长和实现人生价值的过程，他学会了在动荡不安的世界里保持内心的平静和智慧。因为师妹的到来，李长寿的生活不再是原先那种单调而静谧的修行，而是充满了挑战和机遇的旅程。他的故事不仅是关于追求长生与力量的奋斗，更是关于友情、成长和自我超越的冒险传奇。
藤井夏生（八代拓 配音）幼年时失去了母亲，因此对年长的女性充满了憧憬。一次偶然中，夏生在学校的楼顶遇见了英语老师橘阳菜（日笠阳子 配音），阳菜温柔的身影深深的将夏生吸引，令他不自觉的坠入了爱河。然而夏生知道，自己和老师是不可能有结果的，于是，他将郁闷发泄到了联谊活动之中。 在联谊会上，夏生邂逅了名为瑠衣（内田真礼 配音）的女孩，那一天，瑠衣将自己的第一次献给了夏生。之后，夏生的父亲告诉他自己即将再婚，而女方要带她的两个女儿住进夏生的家中。让夏生没有想到的是，这两个姑娘竟然正是阳菜和瑠衣。
春季的高中排球宫城县预选中， 在一番激斗后取胜，终于实现在全国大赛中出场这一夙愿的乌野高中排球部。 就在他们为全国大赛做准备的时候， 传来了影山受到全日本青年强化合宿召集的消息。 而月岛也受到宫城县一年级选拔强化合宿的召集。 同为一年级，对于差距感到不安的日向，擅自前去参加宫城县一年级选拔强化合宿，但……！？ 以全国大赛正赛为目标，日向、影山以及乌野高中排球部开始了更加艰巨的挑战——！！
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