民国初期的经济中心上海暗潮汹涌,各国势力均集中在此。日本驻上海领事馆大佐井田龙川妄图不费一兵一卒把上海变成日方占时经济特区,绑架了上海市长骆书彰。21世纪少年秦放因偶然机会触碰了“怪”爷爷研究的穿梭机器穿越到此时,因缘际会救了被日本兵追捕的上海市长义女小雪,在小雪的介绍下加入了精武门,并拜陈真为师。在精武门秦放认识了温柔善良的苏然,与精武门的师兄弟们一同习武,岁月静好。井田为了分化中国各方力量,借日本武士松本浩介频频挑战各个中国武馆,武馆皆败北,最后矛头指向了精武门。井田为了让陈真比武输给松本,并借此彰显自己势力,以骆书彰为要挟而让陈真不得不参加松本的挑战……
丁盛大学毕业后因帮父亲分担公司事务,来到何家湾协助拆迁,在这里他遇到了美女郑颖和古灵精怪的何家凤。在一系列逗趣又难忘的经历过后,丁盛意识到当地传统文化的珍贵,成功说服父亲投资保育老宅成为文旅小镇,而丁盛与何家凤也成了一对欢喜冤家。这群年轻人尝到的辛苦与喜悦,不过是他们初入社会开始而已。