冥想指南 第一季
10.0|01月05日|全8集|共8集
简介:
 深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。  安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。  每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。  《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻,并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。  《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个,后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。
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简介:苏淳与郭海萍夫妻感情甚笃,但因钱少难以在江州买房,只得暂住弄堂。海萍极力想改变困境,但苦于房价压力,即使产下一女,也只得送回家乡由父母代为抚养。海萍的妹妹海藻大学毕业后,与公司职员小贝相恋,两人也感受到攒钱买房的辛酸。因为工作关系,海藻结识了市长秘书宋思明,宋对她一见倾心,如有神助般化解了海藻各种难题。小贝发现了自己一直活在海藻欺骗之中后痛不欲生,看着瘦得不成形小贝满脸泪水,痛苦不已,幸好小贝原谅了海藻,海藻立刻断绝了与宋思明联系,回到小贝身边。两个人打算换个住处并计划结婚。生活好似重新开始,可直到海萍得知丈夫涉嫌泄露商业机密已经被保卫科移交公安机关才知道:那只是末日前美好的幻象。这么多苦都吃遍郭海萍无助地哭了。小贝联系律师朋友帮忙但情况很不乐观,MARK大概知道事情经过后,找到了好朋友宋思明。正怀着满腔对海藻的爱无法释怀的宋思明立刻找到了最好律师和最强硬关系来摆平这件事。苏淳很快就从几将要打入牢狱危难中挣脱出来,小贝发现了宋思明以前给海藻发信息后,突然爆发。
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