故事发生在民国初年，霍家和赵家是当今武林界内的两大巨头，一直在为了谁才是秘宗拳的正宗的问题争得面红耳赤。霍元甲（黄元申 饰）是霍家的四子，人们都不看好从小就体弱多病的他，亦不准备传授他武功，然而，悟性极高的霍元甲居然自行悟出了迷踪拳，并在两家人约定比武的当天使出迷踪拳，打败了对手程天啸，哪知道程天啸受到了巨大的打击，竟然撒手人寰，他的徒弟陈真（梁小龙 饰）为了替师傅报仇，拜了霍元甲为师，伺机而动。 一行人来到了天津，武功高强的霍元甲很快就吸引了日本人的注意，遭到了追杀，他们只能带着倩男（米雪 饰）逃往北京，设立了精武门。
东周末年，战乱灾荒交加，总有异象天降。弃儿出生时，天降血雨，而且一出生浑身都是红毛。其父芮司徒只能愚昧地认为这个红毛孩儿是个不吉祥的怪物，要拿剑砍杀了，在司徒夫人的苦苦哀求下，才答应丢弃到河里。没想到，君太后伯姬到河边放祈福河灯，意外地捡到了这个毛孩儿。十八年后，弃儿除了头发红，已经出落的花儿一般漂亮。宋平公与弃儿一见钟情，喜结连理。宋平公宽厚仁慈、节俭爱民、公而忘私，国难当前，积极应对，发起弭兵会盟。弃儿温婉贤淑、生性豁达，为守护家园学骑马，练射箭，并培养年幼的儿子子佐成长为下一代国君。
玉帝王母膝下有七个如花似玉的女儿，这七仙女因为种种个人原因而来到了凡间，将天界和人间搅得一团乱。大仙女想要寻找被自己作走的真命天子奎星。二仙女同一位名叫上官子兰的男子一见钟情，在嫦娥的怂恿下紧随其后来到人间。三仙女好巧不巧爱上了衙门捕头王瑾。四仙女养的宠物玉貂调皮跑到了人间，为了寻找玉貂四仙女来到凡间，却遇到了前朝王子，两人产生了一段孽缘。五仙女为了守护一段诺言而奋不顾生。六仙女虽然个性最胆小，却还是为了寻找姐姐们而勇敢的踏入凡间。七仙女的故事我们最熟悉了，她和董永之间的故事并没有完结。
主人公长谷大河曾是备受期待的大学田径新星，却因成绩不佳而结束了跑步生涯。如今他在小料理店"田实"打工，当店主让他负责开发新菜品时，他逐渐在工作中找到了价值。另一边，为学习动画专程从韩国来日留学的研究生朴琳，终日为课题创作奔波。好不容易在截止日前提交作品，却收到宿舍解约通知要求搬离。在东京找房并非易事，琳逐渐身心俱疲。机缘巧合下，二人在"田实"相遇。琳品尝了大河亲手捏的饭团后深受感动，疲惫的身心都被这份温暖治愈。而大河则被琳享用美食时灿烂的笑容深深吸引。
