陈浔穿越到异界绑定了长生系统，他携灵犬路飞走稳健“苟”路。从凡人村落隐忍二十年，到挖坟得仙诀后入宗门，种灵药、炼丹药、闯秘境、战天劫，凭借着“能苟不浪、能跑不刚”的法则，他从炼气小修成长为五系元婴老祖。