《完美释放》是湖南卫视2012年7月改版新推出的大型原创减压励志节目,时长70分钟,每周一晚22点播出。节目邀请在生活中承受巨大压力的释放者来到现场倾诉,由社会各界的“减压帮客”来点评,如果认可帮客和现场观众的指引,释放者当场体验个性减压方式。
探险家兼求生高手埃德·斯塔福德(德爷)重返绝境,以自然界中的“水”元素为主题,展开一场全新的人体耐力终极考验。德爷将不带食物、饮用水和任何求生工具,去到不同的荒野环境,只身一人应对和记录极端生存实况。这一场大自然对人类身心极限与应变能力的终极考验,传递了人与自然的相处之道。