本季节目邀请了四组面临着不同健康与情感问题的伴侣——田亮和叶一茜、李光洁和隋雨蒙、王大陆和蔡卓宜、朱孝天和韩雯雯，他们在主教练刘畊宏、王婉霏夫妇的带领下，入住“保鲜训练营”，进行为期15天的身心保鲜健身训练之旅。身为主教练的刘畊宏夫妇，将与沈梦辰、张峰、青青等教练团成员一起为参加节目的伴侣们定制健身计划，也将在节目中分享他们的婚姻保鲜之道。
每天 18点更1
聚焦未成年人司法保护，讲述了未成年人检察小组初创，检察官林之桃与助理检察员白恩宇，为了孩子们，携手对抗人性之恶的故事。 始于悬念，终于救赎；拨开迷惘，山止川行。
每天 12点更3
叔侄反目，雄竞修罗场
