《对照记》是一档由刘嘉玲首次担任主持人的综艺类节目。每期节目将邀请一位女性嘉宾来到刘嘉玲选择的“定制空间”做客聊天,在与不同的嘉宾交流沟通的过程中,一方面以过来人的身份“解答“赠予嘉宾一些人生建议,另一方面在对谈中灵魂碰撞,对照自己,唤醒初心。
以当代女性真实生活为核心的成长纪实观察真人秀。节目将对不同年龄、不同人生阶段女性的生活记录,展现她们在事业、家庭和情感维度的多元面貌,刻画在当下2025年的新时代女性群像。 节目采用棚内观察和访谈相结合的形式,与年轻人们共同探索女性成长的真谛,展现女性力量,探讨职场、婚恋等现实议题。