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棋拳是新兴运动，运动员需同时比拼拳击与国际象棋，是揉合智力与武力的运动。影片则以反贪处长和黑帮老大的一盘中国象棋，处长以棋术压倒心术不正的对手，还破了对方贿赂海关、利用拳馆打棋拳、走私烟洗黑钱的大案。

神奇先生（佩德罗·帕斯卡 饰）、隐形女（凡妮莎·柯比 饰）、霹雳火（约瑟夫·奎恩 饰）和石头人（爱波·莫斯-巴克拉赫 饰）。面对来自宇宙级威胁“行星吞噬者”（拉尔夫·伊内森 饰）及其使者“银影侠”（朱莉娅·加纳 饰）对地球上所有生灵的威胁，四人必须在家庭羁绊与英雄使命间抉择，挺身而出接受这个前所未有的严峻挑战。更令人措手不及的是，这场关乎地球存亡的危机竟与他们有着意想不到的关联。

　　两名农夫搭木筏至一孤岛兜售鸡鸭，岛上气氛诡异，两人胆寒之下突遇一群面具人袭击，农夫一死一降，皆被岛上屠夫解体后当做食物分发给饥肠辘辘的岛民。原来此岛辖属大家乡，不知何时岛民开始以人肉为食，保安队负责维持治安与食物配给。
　　密探九九九（徐少强 饰）为追踪江洋大盗劳力士（黄锦燊 饰）与一自称“包铁胆”的蟊贼登岛，击倒岛上屠夫后九九九拜访大家乡保安队长（高雄 饰），队长将其引至屠场，九九九力战群凶后负伤逃脱，在一民女阿莲家调养之后向队长求证，然而一无所获。
　　先前劳力士选择大家乡任保安副队长，以求洗心革面，谁知事与愿违却做起了吃人的勾当，劳力士几次计划向岛外求援却全被破坏，这次向九九九报警仍不被理睬，无奈之下放出被囚的包铁胆，自己反被队长杀死。九九九又一次经历围攻而大难不死，他决定和包铁胆、阿莲姐弟一起逃离食人岛……