编剧刘向上日常时间安排相对自由，在家里负责儿子果宁、女儿果宝的教育陪护，妻子戴静选择在薪酬较高的外地公司打拼。随着双减政策的落地执行，原来的计划安排都势必进行调整，夫妻俩在对政策的认知、理解等方面出现分歧。家长群里，来帮忙的老父亲刘学广表示不该减少作业量，还有个别家长质疑学习成绩与考试结果，戴静受这些影响放弃外地高薪职位回到家人身边陪伴孩子成长。一系列事件发生后，他们才明白了教育需要德智体美劳全面发展。四口之家都在学习中享受快乐“双减”，共同成长。
高中少女黄芸被人勒死后抛尸，负责调查此案的华金分局刑警队长宋诚很快锁定了犯罪嫌疑人。另一边，俞笑正配合丈夫朱鹤接受电视台的采访，采访时，俞笑发现主持人安妮不仅跟朱鹤十分热络，她手上还带着跟朱鹤送给自己同款的限定手表。之后，俞笑无意间看见朱鹤跟安妮在私下吃饭，安妮虽然向她解释，但交谈间俞笑仍是感受到了她的挑衅和攻击。俞笑开始暗中调查丈夫，正当她打消对朱鹤的怀疑时，秦扎突然出现，拿着刀抵在俞笑的脖颈。
该剧讲述了中二少年汪北辰在除夕之夜突遭古人弟弟楚逸上门抢爹，原本以为来的是个骗子，父亲汪粤却老泪纵横地将其迎进了家门。汪北辰被迫和这个天上掉下来的弟弟开始了校内校外鸡飞狗跳的生活，兄不友弟不恭地一路前进，好不容易勉强有了点感情，更大的波澜却再次席卷二人的生活。面对消失多年又重新出现的亲生母亲，残酷又让人无从拒绝的陈年往事，楚逸和汪北辰两位意气少年，凭着一颗初心，最终完成了人生的救赎。
