清初山东人王朗始创螳螂拳而举国闻名,历数代之后,南方而来的霍姓弟子将螳螂拳加以改良,并自立门派,从此,螳螂拳分成南北两派,门户之见极深,互相仇杀,祸及下一代。
剧情描述诺拉(Nora)被父亲(黄荣亮 饰)、祖母(洛瑞·坦·齐恩 饰)还有表兄(杨伯文 饰)共同扶养长大成人,她的青少年时期在纽约街头走跳,各项待人处事之道皆是从家人身上学习而来。