26岁的约翰·琼斯是名”洞穴探险家”,他喜欢挑战各种不同大小的洞穴攀爬。2009年,琼斯挑战犹他州坚果石灰洞时,不幸陷入一个宽18英寸,深150英尺的洞中,因为洞穴其中一段的空间实在太过狭小,他整个人被卡死。救援人员英勇地援救他,但是琼斯的身体正在一步步地突破极限......
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刘畊宏、王婉霏带领畊练村的小伙伴开启骑行之旅,当健身教练的马达腿遇上吃货老婆的导航胃,他们大饱口福,也直面挑战…从畊练村到歇马桥再到淀山湖,用车辙丈量苏州的美,跟随全民健身教练刘畊宏,寻找运动的快乐!