出品单位:北京沃森影视 文化交流有限公司 摄制单位:北京鑫龙润田 广告有限公司 许可证号影审故字【2006] 第074号 声音制式单声道 幅别遮幅 片长5(本)2711米 编剧赤飞 导演赤飞 摄影柴飞 制片雷晓勇 主要演员王伟才旦望杰 王源 主要内容 本片讲述了某内地城市中学 西藏班女老师王岩，呕心沥血、鞠躬尽瘁，为了班上所有西藏学生的 成长，尽心尽力，甚至舍弃个人的 感情生活，照顾西藏学生的学习及 生活，为藏区文化的建设竭尽自己 毕生的精力。
星期四 更1
编辑部的合同制职员五月女惠（江口德子 饰），在同事邀约聚会时，总是果断拒绝，匆匆离开公司。她这样做的理由是——享受一个人的时光，也就是她热衷的“独自活动”。为了在自己喜欢的时间、喜欢的地点，体验只有独处才能感受到的奢侈时光，惠不断寻找新的 “独自活动”。 本季中，她的挑战范围更广，海外篇探索“独自游墨尔本”，国内篇则包括“独自探访植物馆”、“独自欣赏复古美术馆”、“独自逛零食店” 等，涉猎各种不同领域。透过独自活动，她不断审视自我，思考人生。这是一部鼓励人们找到自我、享受生活的治愈系人生剧。
