节目以“音乐”这个元素作为年轻人社交恋爱的媒介,聚焦一群对音乐有着相同热爱的年轻人共同入住「恋恋小屋」,“同好社交、同频恋爱”。在此期间,TA们将会不定时地进行约会和音乐创作,并且每天通过“恋恋音乐电台”点歌来向心仪的TA传达自己的心意,展现了在音乐催化下真挚的情感发展和浪漫的恋爱状态,铺陈出一场极致热烈的同频寻爱之旅。
以旅行真人秀为核心形式,由两个代际代表发起组队,开启一场四川境内的快乐灵感之旅,一起为年轻人探索远方的快乐灵感,最终输出关于快乐的不同答案。节目融合自然风光、人文烟火,旨在帮助年轻人缓解内耗,获得心灵放松。