节目内容由主持人挑战各行各业的好手们,进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾,进行当集任务挑战,并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。
本季老友们以“组团”的形式来度过GAPDAY的主题轰趴,每期会有不同的奇妙盲盒主题。《快乐老友记2》用生活推动故事,展现生命的进程感、时间的流逝感、友情的成长感;引发更多年轻群体的情绪共鸣,打造独属于《快乐老友记》的长期主义,陪伴更多的互联网厚米度过至少快乐的今天!