节目是一档情感治愈类真人秀,以“真人秀+观察室”形式呈现。「真人秀」讲述一群失恋年轻人,开启21天的自我探索之旅。旅途中经过三次的分开与汇合,做出不同的人生选择,遇见不同的风景。他们年轻勇敢、坦诚以待,在陪伴与安慰中收获友谊和心动,完成心灵治愈与成长。「观察室」邀请五位 艺人以“灿烂之旅微光陪行者”身份参与,阶段性录制微光电台陪伴,帮助失恋的人们释放困惑,继续灿烂前行。
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值共建“一带一路”倡议提出十周年之际,花少团将前往“一带一路”沿线国家,以游学体验的旅行方式,去看中国的“世界朋友圈”,去深度感受“一带一路”为当地带来的美好新生活。抛开所有光环和压力,自行规划所有行程,完成一次有意义、有乐趣、有惊喜的丝路探访之旅,解锁属于自己的全新人生感悟。