本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀,邀请四位嘉宾参与“好身材”计划,改正各自的不良生活习惯,达到好身材的目标。节目传递健康生活理念,旨在倡导全民健身。
节目集结多元职业的独居男性的生活图鉴,通过真实的独居故事,解析职场、家庭、情感等议题,持续传递“好好去生活”的哲学,见证他们在探索中绽放光芒