洛克，即将成为人父，正准备与大家分享这份喜悦。却突然接到上级命令，带领自己的小队去营救被绑架的CIA人质。虽然与家人才团聚没有多久，但是时刻为祖国效命是海豹突击队员的职责。洛克所率领的小队很快集结，按照计划前往目的地营救人质。不过，在营救过程中，洛克却发现了恐怖分子布下的天罗地网，一场惊天阴谋正在酝酿实施中。如果不能加以阻止，美国本土很可能会遭受严重的恐怖袭击。因此，海豹突击小队，一刻都没有停息，在全球展开了一场大围剿……本片被认为是真人版的《战地3》，片方在全球多个地方取景，根据真实的事件改编。
没钱没爱还没心没肺的马腾（林更新 饰）人近中年一事无成，是旁人眼里公认的“废柴”！钢厂退休骨干老林（李幼斌 饰）遵守铁打的纪律活了一辈子本该安享晚年，身体和心理却双双“亮起红灯”！本无生活交集的两人因为一场歪打正着的护工面试相遇，展开了一段啼笑皆非的有趣互救。老林为求解脱，将“协助自杀”的希望寄托在这个不靠谱的护工身上。马腾虽然想赚钱完成女儿的心愿，但无胆害命，只能发挥自己的乐观心态在日常中提供情绪价值给老林。二人在一段特殊的旅途中建立起生死友谊，于病痛与死亡的阴影里找到了活下去的小小微光，携手大胆迎接未知的生活。
