《奔跑吧》的公益衍生篇，跑男团将在青海、陕西、宁夏通过创新游戏设置、直播带货扶贫等新形式，展现黄河流域作为生态屏障、经济发展、脱贫攻坚关键区域的重要地位，描绘黄河生态经济带城市“文化之美”。 荒岛探索成长秀《这是我的岛》，“流放”嘉宾极限挑战孤岛生存，从零开始荒岛开拓。 六位身份各异的陌生人，为赢取高额奖金，在神秘盒子的指引下受邀参与世界顶级密室逃脱游戏。谁知密室内布局精良机关重重，陷阱遍布杀机暗藏。是刺激游戏，还是博命赌局？谁在背后操控这一切？谁能够成功破解谜局，逃... 在这个村庄里，只有一条规则：喜剧演员必须忍受村民的辱骂，不得发怒。如果他们发脾气或被激怒，就会被淘汰（受罚）。谁能化解村里翻腾的怨恨，将其化作欢笑，最终逃脱？ 星期六 22点更1《行进中国》山海篇是一档户外旅行以“山海为家”，聚焦山东境内，选择最适合最独特的行进方式踏下足迹，细看人间烟火，关注他们偶遇的每一个在地的生活人物。 
