《全民运动会》节目采用国际先进的趣味拓展训练赛道，节目模式类似安徽卫视在2010年夏季推出的《男生女生向前冲》的节目模式，以水上冲关为载体，整个节目分为户外和棚内两个环节，户外游戏主要设置为多人单项游 效力于风腾公司的白领丽人薛杉杉（赵丽颖 饰）突然被公司员工叫出来，原来公司老板封腾（张翰 饰）的妹妹封月（张杨果而 饰）急需输血，而她稀有的血型偏巧只有杉杉才有，于是杉杉只得按照老板和主管的指示献出鲜血。大概也从这一刻起，她才发现毕业于三流大学的自己能够进入这家令人羡慕的大公司，并非是她有什么过人的才能，更不是凭空撞上了狗屎运，无非是沾了稀有血型之光。献血时间之后，杉杉得以和平时高高在上、不可一世的封腾。许是前世的因缘，一向正能量满满的小吃货杉杉，偏偏成为封腾最爱欺负折磨的对象，有趣的故事也在这一过程中拉 左再骏（刘恺威 饰）和郑磊（孙艺洲 饰）是大学时代的好友，两人都喜欢校花小檬（古力娜扎 饰），谁知道小檬却在前往美国之后再无音信，还留下了女儿妙妙（乐乐 饰），就这样，左再骏和郑磊成为了妙妙的“父母” 本片讲述了三个失意的女人：不愿意被客户潜规则而愤然辞掉工作的美丽御姐盛绮珊、一个月被炒五次鱿鱼的职场小白夏思佳、因为使用飞机稿事件而身败名裂的广告界大神薛云，三人在酒吧偶然相遇，因盛绮珊出手解围薛云， 司徒明浩（任泉 饰）和赵勇（乔任梁 饰）是在同一间杂志社工作的同事兼好友，两人相识多年，彼此之间的友谊十分坚固。最近，他们将杂志的焦点聚集到了一宗人体器官倒卖案件之上，在调查取证的过程中，赵勇意外失踪 
