外卖员杜子腾与花店老板白晴因暴雨漏电事故互换身体，手忙脚乱与相互嫌弃中，尝试电击复原无果，只能暂以对方身份生活。白晴送外卖时撞破男友秦一七出轨，杜子腾在花店智斗渣男还假吻白晴。相处中，两人历经生理期照料、相亲闹剧等，逐渐理解彼此，感情升温。雷暴夜成功换回身体后，白晴惊觉杜子腾竟是儿时青梅竹马明维，原来他一直在默默守护自己。